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11月29日のワークショップは 「大実験!臀部を狙え」

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11月29日のワークショップは、2回目の登場となる、中島直哉先生の手技をばっちり伝授。レジュメの人体図には、とても読めない漢字の難しい筋肉の名前や骨の名前があって、全力お勉強モードです。(笑)

身体の成り立ちと仕組みと作用を知ると、お薬を飲む前に自分で痛みの軽減を試みることはできますね。

(注:自己判断の過信はいけませんよ。)

肩こりも腰痛も原因があるもの。そこをきちんと捉えることは、自分自身を粗末に扱わないというだと思います。

症状は小さなうちに拾っておく。大事ですね(^o^)/

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